Hi Tec Protein 80 1000g

Warto pamiętać!
Chcąc zbudować imponujące mięśnie i zredukować tłuszcz należy zwiększyć spożycie białka w swojej diecie!

Jak znaleźć idealne białko dla siebie.. czytaj dalej..

Dążąc do maksymalnego przyrostu masy mięśniowej powinniśmy wziac pod uwagę wartość biologiczna spożywanych białek tzw. BV. Koncentrat białkowy może być tym lepiej wykorzystany im wyższa jest jego wartość biologiczna (BV). Wartość biologiczna białka określa w jakim stopniu Twój organizm może je wykorzystać dla przyrostu masy mięśni. Wysokie BV białka wskazuje, że produkt wykazuje silne działanie antykataboliczne, immunostymulujace a także potęguje syntezę hormonów anabolicznych m.in.: IGF-1. Wyższa wartość BV świadczy o lepszej przyswajalności danego białka przez nasz organizm, oraz o lepszym profilu niezbędnych aminokwasów egzogennych. Bardzo korzystne jest zastosowanie mieszaniny białek zwierzęcych i roślinnych, ponieważ białka te uzupełniają się wzajemnie tworząc mieszaninę o wyższym BV oraz zapewniają organizmowi stałe i długotrwałe dostarczenie protein w ciągu doby. Połączenie białek o niskim BV z białkami o wysokim BV zapewnia skuteczny wzrost mięśni przy minimalnym przyroście tkanki tłuszczowej . Jeśli chodzi o szybkie dostarczenie aminokwasów np. po nocnej głodówce lub zaraz po intensywnym treningu zaleca się zastosowanie szybkowchłanialnych białek serwatkowych.

Sposób użycia:

25 gramów (2 pełne miarki) proszku rozpuścić w 250 ml mleka, spożywać po posiłkach lub między posiłkami.

• Dni treningowe: rano po przebudzeniu, jedną godzinę przed treningiem (można zastosować jako osobny posiłek przedtreningowy), ok. 30 minut po treningu wraz z węglowodanami o wysokim indeksie glikemicznym, przed snem.

• Dni nietreningowe: trzy razy dziennie (rano, w ciągu dnia, przed snem)

Skład białek:

Ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych, białko pszeniczne

Wartość energetyczna: 1583 kJ; 374 kcal / 396kJ; 93 kcal
Wartość odżywcza w: 100 g / 30g (1 porcji)
Białko 78 g / 24 g
Węglowodany 6,8 g / 1,7 g
Tłuszcz 3,9 g / 1,0 g

Zawartość witamin w 100 g / 30g (1 porcji)
Witamina C 60,0 mg / 15 mg | 25 %*
Witamina B3 18,0 mg / 4,5 mg | 25 %
Witamina E 10,0 mg / 2,5 mg | 25 %
Witamina B5 6,0 mg / 1,5 mg | 25 %
Witamina B6 2,0 mg / 0,5 mg | 25 %
Witamina B2 1,6 mg / 0,40 mg | 25 %
Witamina B1 1,4 mg / 0,35 mg | 25 %
Witamina B9 200 μg / 50 μg | 25 %
Witamina H 150 μg / 40 μg | 25 %
Witamina B12 1,0 μg / 0,25 μg | 25 %

*) – stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA).

Zawartość aminokwasów w 100g białka:
Arginina 3,1 g
Lizyna 6,1 g
Histydyna 1,9 g
Kwas asparaginowy 6,9 g
Treonina 4,2 g
Seryna 5,2 g
Kwas glutaminowy/Glutamina 26,6 g
Prolina 8,4 g
Tryptofan 1,5 g
Alanina 3,9 g
Cystyna/Cysteina 2,7 g
Glicyna 2,5 g
Walina 4,4 g
Metionina 2,2 g
Izoleucyna 4,3 g
Leucyna 9,3 g
Tyrozyna 3,4 g
Fenyloalanina 4,7 g