CLA

CLA – opcja na redukcję bez typowego „kopa”

CLA, czyli sprzężony kwas linolowy, różni się od klasycznych termogeników przede wszystkim tym, że nie jest stymulantem. Nie daje efektu podobnego do kofeiny i dlatego wybierają go często osoby, które chcą spokojniejszego suplementu na okres redukcji.

Najczęściej spotkasz CLA w miękkich kapsułkach. Produkty mogą różnić się ilością oleju, procentową zawartością CLA i liczbą kapsułek potrzebnych do uzyskania pełnej porcji.

CLA solo czy z zieloną herbatą?

Czyste CLA daje prosty skład i łatwo ocenić ilość samego kwasu. Wersje z zieloną herbatą są bardziej rozbudowane i mogą mieć dodatkowe ekstrakty. Jeśli zależy Ci na braku pobudzenia, sprawdź, czy ekstrakt nie wnosi kofeiny.

Jak porównywać CLA?

• sprawdź ilość CLA w pełnej porcji,
• zwróć uwagę na procentową standaryzację surowca, jeśli producent ją podaje,
• policz, ile kapsułek trzeba przyjmować dziennie,
• porównaj koszt pełnej porcji, a nie tylko cenę opakowania.

Czy CLA działa jak termogenik?

Nie. CLA nie daje takiego samego pobudzenia i odczuwalnej termogenezy jak produkty z kofeiną, kapsaicyną czy innymi stymulującymi składnikami. To zupełnie inny typ suplementu.

FAQ – CLA

Czy CLA zawiera kofeinę?

Czyste CLA nie. Kofeina może pojawić się w produktach łączących CLA np. z ekstraktem z zielonej herbaty, dlatego warto czytać pełny skład.

Czy CLA można łączyć z L-karnityną?

Tak. Takie połączenie pojawia się również w gotowych zestawach i produktach wieloskładnikowych.

Czy CLA jest dla osób, które nie chcą pobudzenia?

Czyste CLA nie jest stymulantem, więc może być rozważane właśnie w takim przypadku.