SiS VMS Super Strenght Omega 3 60 kapsułek

KLUCZOWE ZWIĄZKI

EPA i DHA to dwa kluczowe związki występujące w olejach rybich Omega 3. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. Ten korzystny efekt suplementacji uzyskuje się przy dziennym spożyciu 250 mg DHA i EPA.

W porcji dziennej znajduje się 1000 mg EPA i 400 mg DHA.

DLACZEGO WARTO STOSOWAĆ REGULARNIE?

• Organizm nie jest w stanie wytworzyć kwasów omega-3, muszą być one dostarczane z pożywieniem lub suplementami.
• EPA i DHA wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca1
• Supermocny, z 2000 mg skoncentrowanego oleju rybiego w porcji dziennej (2 kapsułki miękkie)
• Świetny dodatek do diety

Rola kwasów tłuszczowych omega-3 u osób aktywnych fizycznie:

Kwasy tłuszczowe omega-3 są znajdują się w grupie B według klasyfikacji Australijskiego Instytutu Sportu. Kategoria ta obejmuje substancje o prawdopodobnym korzystnym działaniu na wydolność sportowców, ale wymagają dalszych badań naukowych oceniających ich skuteczność.

Uważa się, że kwasy EPA i DHA mogą korzystnie wpływać na:

• wydolność – jednym z głównych mechanizmów jest pozytywne działanie na układ sercowo-naczyniowy, tj. poprawę krążenia krwi i transport tlenu do mięśni,
• siłę mięśni – szczególnie w połączeniu z treningiem oporowym,
• łagodzenie stanów zapalnych i wsparcie regeneracji – intensywny wysiłek fizyczny powoduje mikrouszkodzenia mięśni i wywołuje stan zapalny. Kwasy omega-3 mają działanie przeciwzapalne, a także łagodzą uszkodzenia mięśni i obniżają ich bolesność (DOMS)
• ochronę komórek nerwowych – co jest szczególnie istotne w sportach kontaktowych, gdzie występuje ryzyko wstrząśnienia mózgu lub powtarzających się urazów głowy,
• nastrój i sen – co jest kluczowe dla optymalnej regeneracji i funkcji poznawczych sportowca

Kwasy tłuszczowe omega-3, zwłaszcza EPA i DHA, są niezbędne do optymalnego funkcjonowania organizmu, ponieważ pełnią kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych. Długość i stopień nienasycenia tych kwasów tłuszczowych są głównymi czynnikami wpływającymi na prawidłową budowę błony komórkowej, w tym komórek mózgu, siatkówki oka czy mięśnia sercowego, co jest kluczowe dla sygnalizacji komórkowej i ogólnego funkcjonowania komórki.

• działają przeciwzapalnie – EPA i DHA są prekursorami bioaktywnych cząsteczek – rezolwiny, marezyny i protektyny, które wygaszają stany zapalne. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą również zmniejszać stężenie markerów zapalnych, takich jak białko C-reaktywne (CRP) i interleukina 6 (IL-6), które są podwyższone po intensywnym wysiłku, linki do artykułów
• wzmacniają układ odpornościowy,
• działają przeciwarytmicznie i przeciwzakrzepowo – zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawału serca i udaru,
• obniżają stężenie triglicerydów,
• wspomagają obniżenie ciśnienia tętniczego krwi,
• poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych,
• wspierają pamięć, koncentrację i funkcje poznawcze,
• mogą wpływać na zmniejszenie ryzyka chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera,
• obniżają stres oksydacyjny wywołany wysiłkiem fizycznym – poprawiają wskaźniki stresu oksydacyjnego, takie jak stosunek zredukowanego do utlenionego glutationu (GSH/GSSG),
• wspomagają prawidłowe widzenie – jako ważny składnik siatkówki oka,
• mogą mieć pozytywny wpływ na stan skóry, włosów i paznokci,
• działają neuroprotekcyjnie – co jest ważne u sportowców narażonych na powtarzające się urazy głowy,
• wspierają wydolność, regenerację i zmniejszają bolesności mięśni po intensywnym treningu,
• poprawiają jakość snu.

SPOSÓB UŻYCIA: W okresach treningów i zawodów spożywać 2 kapsułki softgel dziennie, podczas posiłku

• Energy: 15kcal
• Fat: 1.5g
• of which saturates: 1g
• Carbohydrate: 0g
• of which sugars: 0g
• Protein: 0g
• Sodium: 0.1g
• Omega 3 Fish Oil: 2000mg
• EPA: 1000mg
• DHA: 500mg