Iron Horse IHS AAKG 231g | Malina

AAKG (Alfa-Ketoglutaran Argininy) to jeden z najpopularniejszych suplementów diety, który zdobywa popularność wśród osób aktywnych fizycznie. Dla każdego, kto poważnie traktuje swoje cele związane z poprawą sylwetki, zwiększeniem siły i wytrzymałości, AAKG stanowi niezastąpiony element codziennej suplementacji. W skrócie jak działa:

• wzrost produkcji tlenku azotu
• wsparcie regeneracji
• poprawa wytrzymałości
• wsparcie układu krążenia

Produkt ten jest połączeniem dwóch kluczowych składników: L-argininy, aminokwasu odgrywającego centralną rolę w produkcji tlenku azotu (NO), oraz alfa-ketoglutaranu, związku będącego prekursorem L-glutaminy. Dzięki temu synergistycznemu połączeniu, AAKG nie tylko wspomaga wydolność fizyczną, ale również przyczynia się do lepszego krążenia krwi oraz wspiera naturalne mechanizmy regeneracyjne organizmu.

Dlaczego warto rozważyć suplementację AAKG? Odpowiedź jest prosta – jeśli chcesz maksymalizować swoje wyniki, odczuwać większą pompę mięśniową podczas treningów, a jednocześnie zadbać o regenerację i zdrowie, AAKG jest idealnym wyborem.

Mechanizm Działania AAKG

L-Arginina – Klucz do Produkcji Tlenku Azotu

L-arginina jest jednym z najważniejszych aminokwasów, który pełni wiele funkcji w organizmie, jednak najbardziej interesująca dla osób trenujących jest jej rola w produkcji tlenku azotu (NO). Tlenek azotu jest cząsteczką sygnałową, która odgrywa kluczową rolę w rozszerzaniu naczyń krwionośnych, co prowadzi do zwiększenia przepływu krwi do mięśni. Dzięki temu procesowi, mięśnie są lepiej zaopatrzone w tlen i składniki odżywcze, co przekłada się na większą pompę mięśniową oraz lepszą wydolność podczas treningów.

L-arginina jest aminokwasem warunkowo egzogennym, co oznacza, że w pewnych warunkach, takich jak intensywny trening, zapotrzebowanie na ten aminokwas wzrasta i organizm może potrzebować dodatkowej jego ilości z zewnątrz. Właśnie dlatego suplementacja L-argininą może być tak istotna dla osób aktywnych fizycznie.

Alfa-Ketoglutaran – Wszechstronny Prekursor L-Glutaminy

Alfa-ketoglutaran to związek chemiczny, który pełni funkcję prekursora L-glutaminy, jednego z najważniejszych aminokwasów w organizmie. L-glutamina jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz trawiennego. Ponadto, glutamina odgrywa kluczową rolę w procesie regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku, co sprawia, że jej odpowiednia ilość jest niezbędna dla osób intensywnie trenujących.

Połączenie alfa-ketoglutaranu z L-argininą w postaci AAKG jest wyjątkowe, ponieważ oba te składniki działają synergistycznie, wspierając nie tylko wydolność fizyczną, ale również regenerację organizmu po treningu.

Korzyści Suplementacji AAKG

Wzrost Produkcji Tlenku Azotu i "Pompa Mięśniowa"

Jednym z najbardziej odczuwalnych efektów suplementacji AAKG jest tzw. „pompa mięśniowa”, czyli uczucie nabrzmienia mięśni podczas treningu. Dzięki zwiększonej produkcji tlenku azotu, naczynia krwionośne rozszerzają się, co prowadzi do zwiększonego przepływu krwi do mięśni. To nie tylko przekłada się na lepsze odżywienie mięśni, ale także daje motywujący efekt wizualny, który może pchnąć do jeszcze bardziej intensywnych treningów.

Zwiększenie Wydolności i Wytrzymałości

Dzięki lepszemu ukrwieniu mięśni, organizm jest w stanie dostarczyć większą ilość tlenu i składników odżywczych do pracujących mięśni. To z kolei przekłada się na zwiększenie wydolności fizycznej, co jest szczególnie istotne w sportach wytrzymałościowych oraz siłowych. Regularne stosowanie AAKG może pomóc Ci trenować dłużej i intensywniej, co z kolei przyspiesza osiąganie zamierzonych celów treningowych.

Poprawa Regeneracji Po Treningu

Regeneracja po intensywnym wysiłku jest kluczowa dla długoterminowych rezultatów treningowych. Dzięki zawartości alfa-ketoglutaranu, AAKG wspiera produkcję L-glutaminy, która jest niezbędna do regeneracji mięśni. Lepsza regeneracja oznacza, że mięśnie szybciej wracają do pełnej sprawności, co pozwala na częstsze i bardziej efektywne treningi.

Wsparcie Układu Krążenia i Zdrowia Serca

L-arginina, jako prekursor tlenku azotu, odgrywa również ważną rolę w utrzymaniu zdrowego krążenia krwi. NO działa rozkurczowo na naczynia krwionośne, co może przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi oraz poprawy ogólnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Dla osób, które dbają o zdrowie swojego serca, AAKG może być wartościowym uzupełnieniem diety.

Wsparcie Układu Odpornościowego

Alfa-ketoglutaran, będący prekursorem L-glutaminy, wspiera układ odpornościowy. W czasie intensywnych treningów organizm może być bardziej podatny na infekcje, dlatego ważne jest, aby zadbać o odpowiednią ilość glutaminy w diecie. Regularna suplementacja AAKG może pomóc w utrzymaniu wysokiej odporności, nawet przy dużym obciążeniu treningowym.

Dawkowanie i Sposób Użycia AAKG

W zależności od celu treningowego i indywidualnych potrzeb, zalecana dawka AAKG może się różnić. Najczęściej stosowaną dawką jest od 3 do 5 gramów dziennie, przyjmowanych na około 30 minut przed treningiem. Przy masie ciała powyżej 100 kg można rozważyć zwiększenie dawki.

AAKG można przyjmować na pusty żołądek lub razem z posiłkiem, jednak najlepsze rezultaty można uzyskać, przyjmując suplement na około 30 minut przed treningiem. Warto również pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu, gdyż L-arginina może wpływać na gospodarkę wodno-elektrolitową.

AAKG a inne suplementy.

AAKG może być stosowany jako samodzielny suplement lub w połączeniu z innymi produktami, w zależności od indywidualnych celów. Najczęściej łączy się go z kreatyną, BCAA (aminokwasy rozgałęzione) oraz beta-alaniną, aby jeszcze bardziej zintensyfikować efekty treningowe. Warto jednak pamiętać, że łączenie AAKG z czystą argininą nie przyniesie dodatkowych korzyści, dlatego zaleca się skoncentrowanie na jednym źródle L-argininy.

Dlaczego Warto Wybrać AAKG?

AAKG to wyjątkowy suplement diety, który łączy w sobie moc L-argininy i alfa-ketoglutaranu, dostarczając Twojemu organizmowi składników niezbędnych do optymalizacji wydajności treningowej oraz poprawy regeneracji. Dzięki wsparciu produkcji tlenku azotu, AAKG pozwala na zwiększenie przepływu krwi do mięśni, co przekłada się na lepsze odżywienie tkanek oraz intensywniejszą pompę mięśniową. Dodatkowo, alfa-ketoglutaran wspiera zdrowie układu trawiennego oraz odpornościowego, co czyni AAKG wszechstronnym produktem dla osób aktywnych fizycznie.

Jeśli zależy Ci na osiągnięciu maksymalnych wyników treningowych, poprawie sylwetki oraz wsparciu zdrowia, AAKG to suplement, który powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, AAKG dostarczy Ci narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć zamierzone cele.

Składniki AAKG IHS 231g:

Wielkość opakowania: 231g
Wielkość porcji: 4,8g
Ilość porcji w opakowaniu: 70

składniki: alfa-ketoglutaran l-argininy, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, aromat, substancja słodząca: suklaroza, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6)

%RWS – referencyjna wartość spożycia